Преодоление стресса с помощью физических упражнений

Зоя Николаевна Черных , ФГБОУ ВО «Шадринский государственный педагогический университет», г. Шадринск

кандидат педагогических наук, доцент кафедры физвоспитания и спортивных дисциплин

Тамара Михайловна Борисенко , ФГБОУ ВО «Шадринский государственный педагогический университет», г. Шадринск

ст. преподаватель кафедры физвоспитания и спортивных дисциплин

Дарья Александровна Глухарева , ФГБОУ ВО «Шадринский государственный педагогический университет», г. Шадринск

студентка 3 курса института психологии и педагогики

Ключевые слова:

стресс, влияние стрессов, физические упражнения

Аннотация

В данной статье раскрывается понятие «стресс», его влияние на организм человека. Описаны способы снятия стресса с помощью физических упражнений.

Дополнительные файлы

Опубликован

2023-11-28 — Обновлена 2023-11-28

Как цитировать

1. Черных , З. Н. Преодоление стресса с помощью физических упражнений / З. Н. Черных, Т. М. Борисенко, Д. А. Глухарева. – Текст : электронный // Учёные записки Шадринского государственного педагогического университета сетевой науч. журн. – 2023. – № 2. – URL: https://uzshspu.ru/journal/article/view/108 (дата обращения: 22 02 2024).